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刚好头发差不多干了,丛澜晃晃脑袋,伸手摸了一下,觉得可以睡觉了。

关掉吹风机,取下来,起身放回原处。

躺在被窝里裹好被子,丛澜闭上了眼睛。

第一步,当然是去巩固一下我的4T啦!

明天可是自由滑嘞!

其实也是兴奋的,就像是她之前破了记录、跳出来4T,晚上整个人很亢奋,睡不着。

但她在尽量地控制自己,强迫自己睡觉。

恢复了日常的意念空间训练,结束了以后,丛澜感到精神疲惫,兴奋度也降低了许多,昏昏沉沉之间,没多会儿她就真的睡着了。

·

第二日OP训练,这是第二场自由滑的赛前训练。

昨天那场,丛澜也跳了4T,因为顾忌着要比短节目,她没有练太多的四周跳,主要还是3A那些。

丸子头是她随便扎的,没有上妆,考斯滕也没穿,是日常的训练服。

自由滑出场顺序按照短节目排名的倒序来排的,丛澜是最后一位。

她在第二组,合乐便也是第二组。

一上冰场,蹦蹦跳跳喜笑颜开的小姑娘就收敛了神色,变得严肃起来。

所有人都在注意着她,她是场馆内的焦点,不论是观众还是场上的选手,又或者周围的工作人员,大家的视线都追寻着那道黑色身影。

因为是OP,上一组选手没有离场的在围栏外站着,等着看这组的合乐情况。

还有的回到了后台,在后面的显示器里看现场。

丛澜的合乐很顺利,或者说,没有比今天更顺利的情况了,所有的跳跃全部完成,两个4T,三个3A,一个3A3T,若干个其他的跳跃。

质量有高有低,不过没有GOE扣分的程度。

顺利得简直不可思议。

于谨抓她的4T后3A这个跳跃练了半个月,基本稳住了丛澜后面接的3A单跳的状态。

丛澜踢了踢脚下的冰碴,在于谨的招呼下提前离开了场地,结束了她的OP。

于谨:“维持住状态,不要过多消耗。”

丛澜喝着自己兑的绿色饮料,点点头表示知道了。

于谨:“不要自傲,现在顺利不代表下午比赛也能如此。”

他叮嘱了一下,生怕丛澜因为轻松导致轻视,心态又走向另一个极端。

一个高难度跳跃完成了,能给选手带来信心,但也可能会让其自得,影响到接下来的发挥。

丛澜小鸡啄米似的点头:“嗯嗯嗯嗯嗯!”

于谨对她还是很放心的,有技术又有沉稳心态,丛澜合该在这个赛场上飞翔。

每一次丛澜OP时出现这样的状态,于谨都会提前喊她下冰,避免过早地消耗,使得正式比赛时反而过了这个曲线。

丛澜甩了两下冰刀套,手臂向后,翘着脚给自己扣好,很快地离开了前场。

·

女单自由滑在冰舞之后,下午四点四十开始。

丛澜在第二组,六练出场就更晚了一些。

郁红叶远远地看了一下,道:“她今天心情不错。”

丛凛:“昨晚上给我发消息,说可高兴了。”

郁红叶笑了笑:“破纪录呢,当然高兴。”

她也半宿没睡着。